Browsing Category : Gesundheit

CBD und tiefer Schlaf


Nach letzten Forschungen leidet rund ein Drittel der Deutschen an Schlafstörungen. Kurzfristig ist es kein Problem, der behandelt werden sollte. Wenn die Schlafstörungen aber über eine längere Zeit dauern, man spürt an sich viele unerwünschte Nebenwirkungen. Hilft CBD Öl? Ein gesunder Schlaf ist entscheidend nicht nur für unsere psychische Gesundheit aber auch für unsere Vitalität. Schlaf wirkt zugleich als eine geistige…

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CANNABISÖL UND CBD – DER ULTIMATIVE GUIDE


Was ist Cannabisöl und CBD?   Viele haben sich schon die Frage gestellt: Was ist CBD? Unsere Antwort: CBD ist eine biomedizinische Abkürzung und steht für Cannabidiol, welches wiederum zu den Cannabinoiden zählt. Diese Cannabinoide werden aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen. Im Fachlatein heißenn diese Hanf-Sorten auch „Cannabis sativa“ oder auch „Cannabis indica“. Das Extrahieren geschieht anhand eines Verdampfungsvorgangs (CO2 Methode).…

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Detox ohne Verzicht! Der Hype um Chlorella Alge


Entschlacken, den Stoffwechsel aktivieren und den Organismus von angesammelten Giften befreien – das Wellness-Detox-Wunder, die Chlorella-Alge, erlebt derzeit einen Hype. Kein Wunder, als Topping für Haferbrei, Salate oder als Ingredienz für Ihren Smoothie macht das Pulver der Chlorella-Alge nicht nur optisch etwas her! Ob Master Cleanse, Juice Fast oder Rohkost-Entgiftungs-Diät – Detox-Kuren sind ein Wellness-Trend und helfen Körper und Geist…

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Häufigste Symptome bei Omega-3-Mangel und was dagegen hilft


Omega-3-Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Fetten für unsere Gesundheit. Sie sind Bestandteil unserer Gehirnzellen, fördern unsere Hirnleistung und sorgen dafür, dass es uns gut geht. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und unterscheiden sich in 3 Arten. Es gibt die Alpha-Linolensäure (ALA), die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Diese Fette sind essenziell und müssen über die Nahrung aufgenommen…

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SCHWARZKÜMMEL – DAS HEILMITTEL AUS 1.001 NACHT


Auf Arabisch heißt er Habbah al-baraka, im Deutschen bedeutet er „segenreicher Samen“. Im Lateinischen trägt er den Namen Nigella sativa. Wir sprechen heute von Schwarzkümmel. HABBAH AL-BARAKA – DER „SEGENREICHE SAMEN“ Bereits im alten Ägypten lassen sich in den Grabstätten der Pharaonen Hinweise auf Schwarzkümmelsamen und Schwarzkümmelöl finden. Auch damals schon war man sich offenbar der Wirksamkeit der Heilpflanze sicher.…

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Spirulina: Auf dieses Superfood kannst du nicht mehr verzichten!


Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die in Salzwasser-Seen gedeiht. Sie beeindruckt mit ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrem hohen Proteingehalt. Spirulina verbessert die Sauerstoffversorgung im Körper, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Regeneration der Muskulatur. Ihr hoher Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen schützt außerdem vor Strahlenschäden und beseitigt Giftstoffe aus dem Blut. Was ist Spirulina? Spirulina gehört zu den Cyanobakterien und wächst…

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Natürliche Hausmittel gegen Sonnenbrand


Wenn die heißen Sonnenstrahlen auf die Haut prasseln, wird der Eigenschutz der Haut schnell überlastet. Die Farbpigmente der Haut reichen nicht mehr aus, um die Haut zu bräunen und zu schützen. Die Folge: Die Sonnenstrahlen dringen ungehindert in die Haut, verursachen Schäden am Zellgewebe und führen zu Entzündungsreaktionen der Haut. In der obersten Hautschicht, der Lederhaut beginnen sich nun die…

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Aloe Vera – die Kaiserin der Heilpflanzen


Die Aloe Vera Pflanze wird auch “Kaiserin der Heilpflanzen” genannt, denn ihre positive Wirkung auf den Organismus wurde schon vor mehr als 5.000 Jahren von den Menschen erkannt. Die äußerlich eher unscheinbare Pflanze verfügt über zahlreiche Inhaltsstoffe, die das Wohlbefinden fördern. Mit der Verwendung von Aloe Vera Saft in der hier angebotenen Bioqualität können Sie sich von der Wirkung der…

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