Die besten 10 Gewohnheiten glücklicher Menschen


Es gibt einige Menschen, die scheinbar immer glücklich sind. Auch in den schwierigsten Situationen handeln sie kontrolliert und strahlen eine innere Ruhe und Frieden aus. Solche Menschen dienen als Inspiration. Sie zeigen, wie man durch kleine Veränderungen im Alltag glücklicher, zufriedener und freier wird. Oft teilen diese Menschen dieselben Denkmuster, Eigenschaften und Gewohnheiten. Sie entscheiden sich glücklich zu sein Glück…

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SHEET MASKS: PHANTOM DER SCHÖNHEIT


Mit den Masken sieht man nicht gerade nach Beauty Queen, sondern mehr nach Halloween aus. Doch der Schein trügt, denn die wirkstoffgeladenen Tuchmasken sind die neue Wunderwaffe im Kampf gegen Falten, trockene Haut und einen fahlen Teint.  Sheet Masks sind mit konzentrierten Pflegewirkstoffen getränkte Cellulose-Tücher, die für ca. 15-25 Minuten auf das Gesicht gelegt werden. Das schlaue Treatment kommt natürlich…

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Die beste Zeit für Proteine


Proteine sind für unseren Körper lebensnotwendig. Sie dienen als Baustoffe für neue Zellen, reparieren verletztes Gewebe und transportieren wichtige Substanzen quer durch unseren ganzen Körper. Aus Proteinen bestehen auch verschiedene Hormone und Antikörper, die als Abwehrstoffe gegen Krankheitserreger, wie Bakterien, Viren und Pilze eingesetzt werden. Je nachdem wann wir Proteine zu uns nehmen, kann die Funktionsweise unseres Körpers unterstützt werden.…

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Hyaluronsäure Kapseln – Wirkung und Erfahrungen


Hyaluronsäure ist schon seit mehreren Jahren in aller Munde. Vor allem Frauen lieben oder hassen Hyaluronsäure. Jedoch gibt es jetzt auch eine Variante zu faltenloser Schönheit für jede Frau, die bisher Angst vor Spritzen hatte. Wer das ein oder andere Fältchen wieder „wegzaubern“ möchte, muss nicht zwingend gleich den Weg zum Schönheitschirurgen auf sich nehmen. Abgesehen von dem Risiko der…

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SCHWARZKÜMMEL – DAS HEILMITTEL AUS 1.001 NACHT


Auf Arabisch heißt er Habbah al-baraka, im Deutschen bedeutet er „segenreicher Samen“. Im Lateinischen trägt er den Namen Nigella sativa. Wir sprechen heute von Schwarzkümmel. HABBAH AL-BARAKA – DER „SEGENREICHE SAMEN“ Bereits im alten Ägypten lassen sich in den Grabstätten der Pharaonen Hinweise auf Schwarzkümmelsamen und Schwarzkümmelöl finden. Auch damals schon war man sich offenbar der Wirksamkeit der Heilpflanze sicher.…

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Spirulina: Auf dieses Superfood kannst du nicht mehr verzichten!


Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die in Salzwasser-Seen gedeiht. Sie beeindruckt mit ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrem hohen Proteingehalt. Spirulina verbessert die Sauerstoffversorgung im Körper, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Regeneration der Muskulatur. Ihr hoher Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen schützt außerdem vor Strahlenschäden und beseitigt Giftstoffe aus dem Blut. Was ist Spirulina? Spirulina gehört zu den Cyanobakterien und wächst…

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7 Möglichkeiten, um sich vor negativen Menschen zu schützen


Negativität raubt Energie und lässt uns mutlos dastehen. Im Leben werden wir immer wieder auf negative Menschen treffen. Menschen, die in Selbstmitleid verfallen, manipulieren, lügen und schwätzen. Es liegt an uns, wie wir auf solche Menschen reagieren. Lassen wir uns von ihnen mitreißen, neigen wir dazu, selbst so zu werden. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, um sich vor negativen Menschen…

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Natürliche Hausmittel gegen Sonnenbrand


Wenn die heißen Sonnenstrahlen auf die Haut prasseln, wird der Eigenschutz der Haut schnell überlastet. Die Farbpigmente der Haut reichen nicht mehr aus, um die Haut zu bräunen und zu schützen. Die Folge: Die Sonnenstrahlen dringen ungehindert in die Haut, verursachen Schäden am Zellgewebe und führen zu Entzündungsreaktionen der Haut. In der obersten Hautschicht, der Lederhaut beginnen sich nun die…

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